投稿者: htr57jw587a1

目標としては8キロ痩せたいなぁと言うふうに思ってはいたんだけどもトレーナーさんと話をしていくうちに8キロ痩せると言うのももちろん大事なんだけれども、体脂肪率を減らしていきましょうと言う話になった。

それでひとまずトレーナーさんが言う食事はある程度制限するそこまできつい制限でもなかったけど。
そして週一で通ってもらい簡単な有酸素運動を行い。
骨格に合わせたトレーニングをしっかり行うと言うことを1ヵ月間続けてみた。
意外と早く4キロすっと下がったなぜこんなに早く下がったのかはよくわからないが、トレーナーさんの指導がものすごく良かったのかなとしか思えない。

紹介してくれた友人もこんなに早く結果が出ると思ってはいなかったみたいでびっくりしてくれてめちゃくちゃ喜んでくれた。

ただ体脂肪に関してはやはり1ヵ月で枠をぐっと減るみたいな感じはなく少し減ったかな位な感じではあった。
この辺はこういう風に私の減り方をする人もいればぐんと減る人もいたりトレーニングの負荷の度合いによっても違ったりはするのでそんなに心配しなくてもいいですよと言うようなことを教えてもらった。

やはりこのチームにして良かったなと改めて思う。

と言うことで目標まであと4キロ。

体脂肪率に関してはあと5パーほど下がるとだいぶスッキリすると言う事みたいだった。

とにかく頑張ろうと思う。

なかなか難しい話かなぁとは思ってはいたのだが意外と行ってみたらそんな事はなく気さくに対応してくれて普通に厳しくもないわけでもないけど私自身の気持ちを思いみたいなものを汲み取ってくれるような感じで対応してもらえた。

自分にとって何が1番良いのかと言うのはまだよくわからないけどとりあえずしばらくはこの表参道のパーソナルジムに通ってどういう風になっていくのかを様子を見ていこうかなぁと思う。

何しろ友達は成功してるからこれで成功できなければ私の何かが悪いと言うことを確定してしまうので別に友達と比較とかって言うわけでは無いけどなんとか成功させたいと思ってます。

私の同級生には私よりももっといっぱい太っていたけど今はとてもスラットしてとてもモテモテで楽しそうな生活を送っている友人がいる。

この友達ともとても仲良く会計の事なんかも笑って話せるような位仲が良いのだが本気で痩せようと思うと言うような相談を今までしたことがない。

いわゆる何かの拍子で笑どうやって痩せたのーみたいな感じを聞いたりましたが本気で聞いたことが今まで1度もない。

私は私のファッションでいいのかなとも思ってごまかしてきたつもりだったんだが先月の妹とのお買い物でその女子力の高さみたいなものをまざまざと見せつけられてしまってからはどうしても16層のような感じの女性になりたいと思った。

友達が言うには基本的にを食べて歩者の問題だよって言う風には教えてくれた。

データその友達が普段どういうもの食べてる家庭はそんなに多くとっているって言う感じもせずそんなに少ない食べ物してるって言う感じでもなかった。

するとどういうことを普段やってたりするのっての聞いたらまさかのパーソナルトレーニングジムに行ってたと言う風な話だった驚愕である。

私も行くかなパーソナルジム。

さすが妹私よりも8歳若いだけあって関西もセンスもめちゃくちゃ良い。
しかも私絶対入らないような喪服を平気で選んで普通に着こなす。

私と同じ遺伝子が入っているとは到底思えない位スラットしている妹にちょっと嫉妬とまでは言わないけれどもうらやましい気持ちがある。

妹にどうやってそのスタイルを維持しているのかを聞いてみたら特に何もしていないと言うような回答が返ってきてこの差別的な体質の違いは何なんだろうと思う。

正直妹はとても良い子で優しくて可愛くて私もそんな妹と同じようなファッションで街を歩いてみたいと最近思うようになってきた。
ちょっと痩せるって言うことを本気で考えようかなぁと思う。